生活在這個擠迫、繁忙的城市，不能夠把生活簡化一點嗎？

每日上班、下班，休息，再上班。

鄰家小孩夜哭，已夠可惡。

隔壁那頭狗，想起他的利齒，誰知他不會一下發狂，張口咬過來；又或者一跳就把我撲倒。

這還不止。近年流行病肆虐。我們這班天天身處擠迫環境，每天機械式地生活，吃著多肉少菜快餐食物，又或者每餐食用滿佈農藥又經過基因改造食材的人，是時候要停一停，想一想流行病肆虐的原因。

停一停，想一想。

繁忙大都會，總不能夠只有永遠做不完的工作、冷冰冰的高樓大廈及互不認識的鄰居。滿身負能量，再加上人工化的起居飲食，不導致體弱多病，不讓流行病肆虐才怪。

是時候重整我們的步履，重新認識生活。

小孩的笑臉、狗狗的乖巧，都不難令我們暫緩腳步，感受到健康的身心，不能只存活於石屎森林。

青草地，小動物。一個遠離辦公桌及會議室的環境，一群不計較、不計算的小心靈，實在是積聚了無數負能量的每個香港人所需要的。

找個週末，與最親近的人到郊野公園走走。帶點水、帶點小食。走走停停，反正累了就坐一下，聽聽鳥嗚蟲叫，不要老趕著時間。悠閒地渡過一天半天假期，讓身心都放鬆下來、修復一下，為迎接末來五天累人的工作做好準備。